6 水産物の栄養

1人1日当たり食品群別栄養素等摂取量（平成29（2017）年）
	摂取量（g）	エネルギー（kcal）	たんぱく質（g）	脂質（g）	カリウム（mg）	カルシウム（mg）	マグネシウム（mg）	鉄（mg）	ビタミンD （µg）	ビタミンE （mg）	ビタミンB12 （µg）
総摂取量	2,038.1	1,897.6	69.4	59.0	2,249.7	514.4	239.8	7.5	6.9	6.6	5.6
うち魚介類	64.4	100.5	12.2	4.6	173.3	38.2	19.9	0.7	5.1	0.8	3.7
うち肉類	98.5	205.7	15.5	14.9	173.8	5.3	14.8	0.7	0.2	0.2	0.7
うち卵類	37.6	56.8	4.8	3.8	48.5	19.2	4.1	0.7	0.7	0.4	0.3
うち乳類	135.7	106.9	5.1	5.2	197.0	163.9	15.5	0.1	0.2	0.2	0.4
魚介類からの摂取量の割合	3.2％	5.3％	17.6％	7.8％	7.7％	7.4％	8.3％	9.1％	74.1％	12.2％	66.2％

資料：厚生労働省「国民健康・栄養調査」（平成29（2017）年）